90后不倒翁小姐姐爆紅,獲15億圍觀:有這個特質的孩子,將來一定不會差
[ 編輯:張秀 | 時間:2019-12-12 20:08:46 | 瀏覽:8次 | 文章來源:家庭教育公眾號 ]
分享到: 0
這兩天,一個唐朝仕女不倒翁的表演視頻在抖音上爆紅了:

總播放量高達15.9億次,相關視頻已超過6000余條。

唐朝仕女不倒翁表演視頻
建議WiFi條件下觀看
不少人為了一睹晚上9點鐘才開始的表演,從下午兩三點就開始搶占有利位置;更有人為了看這場表演,專門驅車2000公里趕到西安。
在演出現場,滿眼都是熱情的觀眾,里三層外三層地把現場包圍得水泄不通,表演區的隔離欄被擠壞了好幾根。
網友盛贊:
“來西安旅游的人,不是在看她就是在去看她的路上?!?/span>
“她一個人帶火了整個西安!”
1.

所有優秀,都離不開自律

 這位不倒翁小姐姐本名叫馮佳晨,是一位90后的演員。


不倒翁的表演趣味十足,可表演起來是十分艱辛的。
先來看一下道具:
底部是一個半圓形的臺子,中間固定著一個重達55斤的T字形鐵架。

站在臺子上的馮佳晨主要靠扭動腰部,綁著的腿因為反復摩擦經常磨破皮,有時疼痛難忍。
演員還需要一根六七厘米寬的“鐵腰帶”把自己的腰部固定好,每次演出后馮佳晨的腰部和胯部,以及膝蓋會撞得烏青。


因為演的是唐朝仕女,即使在寒夜,馮佳晨也只能穿著薄薄的衣服,幾個小時下來常常凍得渾身直打哆嗦。
不倒翁的表演需要演員保持重心平衡,所以女演員的身高需在163厘米左右,體重不超過50公斤。

為能達到這個身材,馮佳晨不僅要控制飲食,保持體重,還要經常鍛煉,因為沒有一定的體力,無法維持一晚上幾小時的高強度工作量。
憑借這種高度的自律,“不倒翁小姐姐”爆紅。
她不僅與兵馬俑、十三朝古都等一樣,成了西安市的新的城市標簽,還和之前已火遍全網的摔碗酒、毛筆酥一道,被網友稱為“西安網紅打卡三件套”。
相信“不倒翁小姐姐”的光鮮使不少人艷羨不已,他們由衷地希望,自己有一天也能夠爆紅。
可是如果沒有日復一日的自律和付出,很難想象“不倒翁小姐姐”能有今天。
山本耀司說:

我相信一萬小時定律,不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由而自律的人,勢必靠決心認真地活著。

4月產子、9月才復出的劉詩詩身材恢復得又快又好。
據劉詩詩好友爆料,劉詩詩每天都要進行2小時的鍛煉,即便再忙,也從不間斷。
高度的自律,使劉詩詩不僅恢復健康,還讓自己擁有完美的身材。


清華學霸的每日計劃表讓無數網友看完“瑟瑟發抖”。


優異的學業,背后只有兩個字:自律。
陜西一戶普通的農戶,五個孩子中四個考入清華和北大,最小的女兒也在考研?!耙婚T四清華(北大),五子皆才俊?!?,轟動全國。
每天清晨,只要聽到父母起床的聲音,五兄妹就趕緊起床,開始讀書,日復一日,年復一年。
正是依靠這樣的自律,讓整個家庭開掛。

人是充滿矛盾的動物,艷羨成功人士頭頂上的光環,可就是舍不得離開溫暖的舒適區。
但生活很公平,你今天躲開的艱難與困苦,遲早要變成以后道路上更兇猛的攔路虎。
要知道,所有的成就,都是因為自律,才會變得出類拔萃。
所有的優秀,背后都有苦行僧般的自律。
2.

為什么培養孩子自律這么難

經常聽到家長抱怨:
“孩子玩電腦,一玩就是一個上午,做作業卻要大人守著,哪怕吃飯、睡覺、上學都得催,喜歡吃垃圾食品,不給他吃就哭鬧個不停,這么不聽話的孩子讓我怎么放心得下?”
其實,這些都是孩子缺乏自律的表現。
為什么培養孩子自律這么難?
心理學家凱利·麥格尼格爾在《自控力》一書中闡釋了其中原因:

  • 經不住眼前的誘惑

書中有一個實驗,讓黑猩猩和人做同樣的選擇,一種是馬上可以吃到2份零食,另一種是可以吃到6份零食,不過必須等待一段時間。
結果72%的黑猩猩選擇了等待,只有19%的人選擇了等待。
由此凱利得出結論當即刻滿足和未來獎勵需要我們做選擇時,即使我們很想要未來的重大獎勵,但往往會因“誘惑”而選擇即刻滿足。

  • 延遲滿足需要的時間太長,不愿意等

有兩張支票,一張50美元,一張100美元,50美元這張可以立刻換成現金,100美元那張則要三個月后才能變現,結果大多數人選擇50美元那張支票。
由此凱利得出結論,未來的結果越不確定,等待獎勵的時間越長,人們越不愿意等待。
其實這很好理解,就像我們減肥,剛開始能堅持幾天,后面就沒了動力,即使有人跟你說,只要堅持三個月就一定能瘦,你也堅持不下去,因為三個月太久了。而且一旦看到了美食,就會被誘惑。
孩子學習也是如此,學習本來就是一件需要延遲滿足的事情,也許努力了兩三個月,成績也沒有特別明顯的進步。孩子不能堅持實屬正常。
因此,需要父母從小培養孩子自律的習慣。
3.

三個方法,培養孩子自律

那孩子的自律性該怎么培養呢?

  • 引導孩子看到學習的好處,獲得堅持下去的動力

學習的確是長期堅持,才能看到效果。但是不是說努力一次或者一個星期就看不到進步,還是有的,但是孩子可能看不到,需要父母去觀察、記錄,并引導孩子看到。
比如:孩子以前寫50道口算題,磨磨蹭蹭,要半個小時,在媽媽監督下,堅持做了一周口算題后,下周寫口算題只用了20分鐘,這就是進步。
這時媽媽就可以對孩子說:“因為你上周很自律,一直堅持做口算題,所以這周你寫得更快了,相信在下次考試的時候,你做口算題會更快更準確,分數會更好?!?/span>


再比如:孩子不想背課文,認為背課文太難了。
媽媽可以這樣開導孩子:“你以前學游泳時開始也遇到困難,但是因為你一心想學會,一有空就去練習,最終讓你學會了游泳?!?/span>
同樣的道理,你現在背課文覺得很難,但只要你也付出與學游泳同樣的努力,克服它是遲早的事。
之后,媽媽可以和孩子制定詳細的學習計劃,每天堅持突破一點點,讓孩子看到自己的進步,學習的動力就會變大。

  • 監督和管教孩子,幫孩子抵制誘惑

孩子總是感性且貪玩的,外界誘惑又多,父母適度的狠一點,可以幫助孩子培養自律性。
有一位美國的“虎媽”蔡美兒,兩個女兒都從哈佛畢業了。


蔡美兒對孩子很嚴格。比如,她和孩子約定每天都要練琴,從來都說到做到,雷打不動。
即使出去旅行,蔡美兒也要求孩子按計劃練琴。
有一次一家人到芝加哥旅行,蔡美兒就提前打電話給酒店,預定好大宴會廳早晨6點到8點的練琴時間。
還有福原愛的媽媽,當孩子輸了球或者不想練球哭泣時,她總是溫柔和堅定的要求孩子繼續練球,從不發一丁點脾氣。

正是依靠媽媽堅定的執行計劃,一位日本乒壇上的天才少女才得以橫空出世。

  • 和孩子一起努力,讓孩子在榜樣和陪伴中越來越自律

在綜藝節目《這就是街舞》中,易烊千璽以干凈利落的舞步征服了無數觀眾的心。
今天的易烊千璽,已然成為了影視圈新生代中唱跳俱佳的偶像,而這一切離不開媽媽的鼓勵的支持。
為了支持孩子學習舞蹈,媽媽和兒子一起去興趣班上課,上完課回家媽媽再次指導兒子練習,有時媽媽還充當兒子的舞伴,使其舞技不斷精進。

不僅是明星,普通人當中也不乏這種了不起的媽媽。
前段時間,上海一位49歲名叫原夢園的宿管阿姨,同孩子一起考上了研究生。
原夢園是上海交通大學留學生公寓的一名宿管阿姨,2018年12月,她和兒子一起考研,最終,兒子擬錄取為復旦大學研究生,原夢園擬錄取為廣西大學漢語國際教育專業碩士研究生。

和很多媽媽一樣,原夢園曾也是一位陪在兒子身邊盯著做作業的母親,但她很快就發現效果并不理想。
原夢園坦言,因為有媽媽坐在旁邊盯著,當時還是三年級的兒子感到十分焦慮,于是她改變陪讀,也拿起書坐在兒子旁邊一起讀書。
有了這種濃厚的學習氛圍,兒子不再感到焦慮了。最終,這位了不起的媽媽和兒子一同考上了研究生。
父母最高級的愛,是和孩子肩并肩地成長。
為人父母,都渴望自己的孩子能夠更加優秀。
可天上永遠不會無緣無故地掉下餡餅,每一個小小的成就,背后都是日積月累地努力,每一個優秀的表現,都離不開苦行僧般的自律才能得到。
最后,我把作家楊熹文的一段話分享給每一位孩子:
當你過上自律的生活,你永遠想不到夢想會以多快的速度實現。你會發現,這世上除了自己,再沒有什么可以打敗你。


上一篇:小學生如何改掉馬虎、不專心的壞習慣?辦法都在這里
下一篇:孩子與家務
用扑克牌打麻将玩法